Doğal ve Hızlı Saç Uzatma

Saçları hızlı uzatma sorunu hem erkekler hem de kadınlar arasında yaygındır ve birçoğu kimyasal çözeltiler ve saç eklemeleri ile saçlarınız uzatmaya çalışmaktadır. Saçlarınızı doğal olarak yeniden şekillendirmenin yollarını bulmayı tercih ederseniz, saç derisi masajı, faydalı yağlar ve diyet değişiklikleri, hemen kullanmaya başlayabileceğiniz nazik ve ucuz doğal ilaçlar işinize yarayabilir. Aşağıda bu yöntemlere ilişkin bilgiler yer almaktadır.

Saç Uzatmak için Saç Derisi Masajı

Saçlı kafanıza günlük masaj yapın. Saç derisi masajı, saç köklerinin çevresinde iyi bir dolaşım sağlar ve saç büyümesi için doğru ortamı yaratır. Saç derinizi dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapmak için parmaklarınızın ucunu kullanın. Zamanınızı ayırın ve kafa derinizin her bölgesine masaj yapın, böylece yeni saçların büyümesini istediğiniz tüm bölgelere kan akışını teşvik edin. Saçınızı duşta her yıkamada masaj yaparak alışkanlık yaratın. Nazik bir saç derisi masajı için saçınızı yumuşak veya ilmekli kıllı bir fırça ile günlük olarak fırçalayın. Bu özellikle uzun saçlarınız varsa etkilidir. Profesyonel bir saç masajı yapmak oldukça etkilidir. Bir yağ masajı deneyin. Doğal yağlar kıl foliküllerinin çıkarılmasına yardımcı olur ve yeni büyümenin gerçekleşmesine izin verir. Haftada bir veya iki kez, başınızı masaj yapmak için doğal yağı en etkili doğal yağlardır.

Hızlı Saç Uzatan Maskeler

Terapötik saç maskeleri kullanın. İyi bir saç maskesi, saçınızı nemlendiren ve sağlıklı tutarken, aynı zamanda hızlı saç uzatmayı da teşvik eden ikili görevi yerine getirir. Bal, yumurta akı, avokado, aloe ve elma sirkesi gibi ev eşyaları saçlara oldukça faydalıdır. 15 dakika boyunca bir maske uygulayın, saç derisini de kapattığınızdan emin olun, sonra saçlarınızı normal şekilde şampuanlayın. Sülfatlı bir şampuan kullanmadığınızdan emin olun. Aşağıdaki maskeleri deneyin:

Ekstra kuru saçlar için eşit parçaları bal, yumurta akı ve argan yağını birleştirin.
Normal saçlar için eşit parçaları bal, aloe ve zeytinyağı birleştirin.
Yağlı saçlar için eşit parçaları bal, elma sirkesi ve hint yağı birleştirin.

Hızlı Saç Uzatan Yağlar

Diğer saç ürünleri ile birlikte esansiyel yağlar kullanın. Bazı esansiyel yağların sağlıklı saç derisi dolaşımını teşvik ettiği ve saç uzattığı bilinmektedir. Bu yağların birkaç damlasını yağ tedavilerinize, maskelerinize ve şampuanınıza eklemek, saç derisine ekstra bir destek sağlamak için iyi bir yoldur. Bu faydalı yağlardan birini eklemeyi deneyin:

Lavanta
Çay ağacı yağı
Sedir ağacı
Biberiye yağı
Argan Yağı
Hindistancevizi yağı
Keratin yağı

Sülfat ve sert içerikli maddeler içeren şampuan kullanmaktan kaçının. Ticari olarak üretilen birçok şampuan, birincil temizleyici olarak sülfatlar kullanır. Sülfatlar, doğal yağlarının saçlarını soyup kuru ve kırılgan hale getirilmesine neden olmaktadır. Bu saç kırılmasına ve sonuçta saç kaybına neden olabilir.

Hızlı Saç Uzatmak için Diyet

Bol miktarda protein yiyin. Protein sağlıklı saçlar için yapı taşıdır. Protein bakımından çok zengin bir diyete sahip olmak saçlarınızın daha hızlı büyümesine yardımcı olacaktır. Günde her gün önerilen protein miktarını aldığınızdan emin olun. Saçlarınızın keratinden oluştuğunu ve keratin eksikliğinin saç uzamasına engel olduğunu unutmayın. Protein açısından zengin gıdalar arasında yumurta, et, fındık, baklagiller ve yapraklı yeşillikler bulunur.
Diyetinize daha fazla omega 3 yağ asiti ekleyin. Bu sağlıklı yağ sağlıklı saç büyümesinin ayrılmaz bir parçasıdır ve diyetinizde yeterli miktarda olmaksızın saçlarınız kırılgan ve donuk görünebilir. Diyetinize günlük olarak daha fazla omega 3 yağ asiti ekleyin. Cildiniz ayrıca omega 3 yağ asitleri açısından zengin bir diyetten de yararlanacaktır. Avokado, fındık, yumurta ve somon balığı gibi yağlı balıklar omega 3'lerin en iyi kaynaklarıdır. Günlük dozunuzu arttırmak için balık yağı veya keten tohumu yağı takviyesi almayı düşünün. Badem, havuç, maya, ceviz ve balık en çok biotin içeren besinler arasındadır. Bu yiyeceklerden hiçbirini günlük olarak yemiyorsanız ekleri düşünün.
Biyotin takviyeleri alın. Biyotin takviyeleri, saç sağlığına katkıda bulunan B vitaminlerinden oluşur. Saçların yeniden canlanması söz konusu olduğunda B12 vitamini özellikle önemlidir. Biyotin takviyeleri almayı düşünün, böylece her gün yeterli B vitamini aldığınızdan emin olursunuz. B vitaminleri ayrıca prenatal takviyelerde yaygın olarak bulunur. Ayrıca günlük B12 vitamini; sakatatlarda, yağlı balık ve diğer hayvansal ürünlerden yiyebilirsiniz.
Demir açısından zengin yiyecekler yiyin. Yeterince demir almadığınızda, vücudunuz daha az kırmızı kan hücresi üretir ve anemi olarak bilinen bir duruma yol açar. Bu diğer birçok belirtiler arasında saç kaybına neden olabilir. Yapraklı yeşillikleri, kırmızı etleri ve diğer demir açısından zengin yiyecekleri yiyerek diyetinize daha fazla demir katın. Alternatif olarak, günlük ihtiyaçlarınızı karşılamak için demir takviyeleri almayı düşünün.
Saçlarınızda nemi sağlayan sudur. İçme suyu saçlarınızın daha canlı ve sağlıklı büyümesine yardımcı olabilir. Vücudunuzun diğer kısımları gibi saçlarınız dehidrasyondan çok etkilenir. Her gün yeteri kadar su içtiğinizden emin olun.

Hızlı Saç Uzatmak için Saç Bakımına Dikkat

Saçlarını her gün yıkamayın. Her gün yıkandığında, saç köklerine gereksiz gerginlik yaratırsınız. Saç derisinin doğal olarak ürettiği besleyici yağlar bulunur yıkarken, kuruturken ve taranarak saçlarınızda bu doğal yağı azaltırsınız. Saçları uzatmak sizin amacınız olduğunda, saçlarınızı ve saç derinizi olabildiğince nazik bir şekilde tedavi etmek ve mümkün olduğunca yalnız bırakmak gerekir. Her üç günde bir ya da daha fazla yıkama güzellik uzmanları tarafından önerilmektedir.

Saçlarınızı fırçalamak yerine tarayın. Duştan çıktığınızda, uçlardan başlayarak ve köklere doğru hareket ederek yumakları hafifçe incelemek için geniş dişli bir tarak kullanın. Saçınıza bir fırça taktığınızda saçlarınızı kökten şafttan aşağıya ve ucuna kadar, saç dökülmesine, kırılmasına ve ayrılmasına neden olur. Özellikle nemli ve esnek olduğunda en kolay hasar gördüğü için saçınız ıslak olduğunda dikkatli olun. Saçınızın daha kalın ve kıvrımlı olması, tarakınızın üzerindeki dişlerin daha geniş olması gerekir.

Saçında ısı kullanmayın. Isı saçlara zarar verir.Bir ısı koruyucusu kullanmış olsanız bile saçlarınız bir saç kurutma makinesi, saç maşası veya ütüleme demiri uygularken saçlarınız hala etkilenecektir. Isıyı sadece özel bir durum için kesinlikle gerekli olduğunda kullanın. Aksi halde, saçınızın havasını kurumasına ve ısı aletlerini kullanmadan şekillendirmesine izin verin.

Bölünmüş uçlarınızı her birkaç ayda bir kesmek iyi bir fikirdir. Saçlarınızın daha sağlıklı çıkmasını ve uzamasını sağlar, ağacı budamak gibi düşünün. Saçlarınızı kesinlikle boyamanız gerekiyorsa, saçınıza zarar vermemek için saçınızı besleyebilen doğal bir kına boyasını deneyin.

Peruk ve Postiş Saç Kullanırken Dikkat

Peruk ve saç eklemeleri takarken dikkatli olun. Saçlarınız inceltiğinde bir peruk veya postiş takmak cazip gelse de, saç derisine zarar vererek ve dolaşımla etkileşime girerek saç dökülmesini daha da kötüleştirebilir. Bir peruk veya postiş takmanız gerekiyorsa, mümkün olan en az hasarı önlemek için aşağıdaki önlemleri alın:

Peruğunuzun uygun şekilde oturduğundan emin olun. Bir saç bakımı uzmanı tarafından gerekirse yardım alın.
Kafa derisine hava akışını sağlayan “nefes alabilen” bir peruk veya postiş alın.
Postiş yapıştırıcılarını veya kafa derisini tahriş edebilecek malzemelerden yapılmış saç parçalarını kullanmayın.
Peruk veya saçlarınızı olabildiğince sık çıkarın. Evdeyken kullanmaya devam etmeyin.

İpek yastık kılıfı kullanın. İpekte uyumak, saçınıza zarar vermeyi önleyerek ve saçınızın doğal yağlarını ve nemini gece boyunca koruyarak yardımcı olur. En iyi sonuç için% 100 ipekten yapılmış bir yastık kılıfı seçtiğinizden emin olun.